foto: https://www.kafe.cz/

Závislosti - na počítačích

Jaké jsou nejčastější druhy závislostí? Každého jistě nejdřív napadne alkohol, cigarety a drogy. Ale člověk nemusí být závislý jen na látkách, které si nějakým způsobem vpravuje do těla. Závislost se může vytvořit například na hracích automatech, na počítačích nebo mobilních telefonech.

Co to je závislost na obrazovkách a jak vzniká?

Leckteré tříleté dítě si dnes dokáže samo odemknout mobilní telefon, řada předškoláků umí skvěle zacházet s dotykovým displejem, ale sotva udrží tužku. Nejen kvůli tomu se řada rodičů, která svým dětem kontakt s elektronikou dopřává, stává terčem kritiky.

V momentě, kdy se dítě stává na elektronice závislé, jsou abstinenční příznaky velmi podobné závislostem na alkoholu a drogách. Děti bez elektroniky jsou neklidné a lítostivé, jakmile se jí začnou bezúspěšně dožadovat, trucují nebo jsou naopak vzteklé. Zkouší vás tak dlouho, než přijdou na způsob, jak se technologické hračky domoci.

Pokud dětem vytvoříte závislost na elektronice a posléze je o jejich „drogu“ připravíte, je velmi pravděpodobné, že se dostaví deprese nebo pocity zoufalství. Děti najednou neví, co s volným časem, nudí se, mají pocit, že jim někdo vzal něco velmi důležitého a cítí se osamocené. S takovým přívalem emocí si tak malý človíček zkrátka nemůže poradit sám.

Druhým znakem závislosti je sociální odloučení od rodiny i vrstevníků. Děti raději tráví čas s tabletem nebo mobilem, na sociálních sítích nebo hraním her. Když se začnou nudit, automaticky sáhnou po elektronice jako zdroji zábavy, aniž by je napadlo jít ven s kamarády, hrát si se sourozenci nebo se věnovat svým koníčkům.

Další zdravotní rizika co jsou:

Dlouhé zírání na rozsvícenou obrazovku škodí nejen dospělým, ale hlavně dětem. Poškození zraku častým koukáním na displej mobilu nebo tabletu ale není jediný problém. Bílé světlo obrazovky způsobuje nespavost, která může narušit denní režim každého dítěte.

V neposlední řadě je tu skolióza. Děti se nejen u počítače, ale celkově při užívání kteréhokoli elektronického zařízení hrbí. Čím dříve se začnou takto chovat, tím dříve začnou mít náběh na skoliózu nebo minimálně migrény způsobené bolestí zad.

Kája Bojda