foto: Kutáč Jaromír

S triatlonistou Lukášem Krpcem

 

Během školního roku se na naší škole konají různé výukové pořady či přednášky. Nezapomíná se ani na sport. V říjnu nás navštívil český triatlonista Lukáš Krpec. Toto jméno někomu z Vás nemusí nic říkat a také jste mnozí na této přednášce nebyli. Proto se s vámi podělím prostřednictvím rozhovoru o pár zajímavých informací.

Spoustu čtenářů zajímá, jak jste se k tomuto sportu dostal?

„No, zpočátku jsem vedl celkem nudný život. Znáte to, takový klasický život kluka, který si rád zajde na pivo a tu a tam si taky rád zapálí nějakou tu cigaretku. U nás na vesnici se také hrával dost často fotbal, což byl jeden z prvních sportů, které jsem provozoval. Neuvědomoval jsem si vlastně, co všechno můžu ve svém životě dokázat. Mou životní profesí je hasič. Proto jsem se sebral a musel začít makat na své kondici a zdraví. V televizi běží spousta věcí a už párkrát jsem se koukal na triatlon vysílaný z cizích zemí. Musím přiznat, že mě to zaujalo a to mě donutilo se zdokonalovat ještě více. Začal jsem více jezdit na kole a běhat. Dělal jsem ze začátku duatlon, a to z toho důvodu, že jsem neuměl plavat. Pak nastala ta nudná pauza v životě a nové odhodlání se pak už naplno věnovat triatlonu. No a tak nějak jsem tady.“

Naznačujete, že je to fyzicky náročné, bylo tedy těžké začít s tríninkem? A držíte nějakou dietu?

„Upřímně, někdo trénuje na domácím rotopedu, někdo chodí do posilovny, no a já začal jezdit na svém obyčejném kole. Celkem mě k tomuto sportu inspiroval i můj strýc, který se mu ne v malé míře věnoval. Jezdíval z Prahy na Moravu na jeden zátah a to, jak trénoval, mě fascinovalo. To víte, začátky jsou vždy těžké, ale když už se jednou k něčemu odhodláme, vzdát bychom to neměli. Plavání se dá natrénovat prakticky kdekoliv, i když ne vždy je vhodná teplota, což ale k triatlonu patří. Vždy se dá ještě něco vylepšit a zdokonalit. Ehm… A dieta? Ano, k tomuto sportu to patří a taky bych měl jíst zdravě jen z toho důvodu, abych se vešel do hodnot, které musím nebo bych měl v závodech dodržet. Je pravda, že nepohrdnu českou ani exotickou kuchyní. Právě potom je trochu horší zjistit, kolik vážíte.“

Zmínil jste se o nepřízni teploty při plavání. Musí být člověk otužilý, aby triatlon zvládl? A jak je to s financováním? Jak to vlastně probíhá a čím se začíná?

„Triatlon je vlastně sport zahrnující 3 části. Plavání, běh a jízdu na kole. Každá část má různou délku tratě a od toho se zase rozlišují druhy triatlonů, např. sprint triatlon, krátký olympijský triatlon, střední triatlon, dlouhý triatlon a Ironman, kterého jsem se sám zúčastnil. Závody si musím hradit sám a je náročné sponzory vůbec sehnat. Tu a tam se nějaký objeví, ale finančně je tento sport opravdu náročný. Začíná se zpravidla plaváním, kde na sobě máme oblečené neopreny, které nás aspoň trochu chrání před nižší teplotou. Po plavecké části se přesouváme na kola a pak na běh.“

A jak to vlastně děláte? Z vody na kolo, převlékáte se?

„Ano. Po plavání se přesouváme do kabinek, kde se převlíkáme a také se tam dokážeme pořádně zdržet, což se i mně jednou stalo osudným. Ale jak říkám, vše se dá zdokonalit. Pak se tedy přesouvám na zmíněné kolo a z kola na běh, který je poměrně náročný vzhledem k poloze, ve které jsem byl předtím na kole. I v tomto se já musím zlepšit."

Co byste na závěr tohoto rozhovoru poradil ostatním, které triatlon nebo jiné sporty zajímají a chtěli by se jim věnovat?

„Určitě bych jim doporučil, ať netrénují sami, tím myslím, ať nejsou samouky. Vždy je lepší, když máme někoho, kdo nás jistou techniku naučí, než když se naučíme provádět sport špatně a pak se to musíme odnaučovat kvůli špatné technice. Mnohem snazší je trénovat s někým, kdo se tomu sportu věnuje a ví, jak se má provádět. “

Tento sportovec působil velmi příjemným dojmem. Byl milý a ochtně odpovídal na otázky, bral nás jako sobě rovné. Opravdu bylo všem jasné, že triatlon je jeho velkou vášní, což dokázal přenést i na nás. Nakonci nám pustil několik videí, mnohé nás nutily se nad sebou zamyslet. Myslím, že taková přednáška by byla přínosem pro každého.